睡眠薬の依存には身体依存、精神依存、あるいは両方認められることもあり、依存が形成されると、睡眠薬を飲まないと眠れない、だから続けて飲む、また用量が増えるという負のスパイラルに落ち込みます。そして、薬をやめると離脱症状(禁断症状)に襲われ、非…

抗ヒスタミン薬を用いると、強い眠気を感じます。この副作用を逆に利用して作られているのが、睡眠改善薬なのです。ただし、最近のかぜ薬は、飲んでも眠くならない方向で開発されることが多いようです。 睡眠改善薬は、薬局で自由に購入できるので、安易に使…