出産後も、授乳期から幼児期にかけて、夜眠るときにたいていは子どもに添い寝をすることになるでしよう。ぐずったらあやし、しつかりと抱き合い、ときには添い乳をする……お子さんが成長していく上で、とても大切なスキンシップの時間ではあリますが、こうし…

すべての体調の不調の入口は、小さな変調です。もし該当するものがあれば、少しだけでも睡眠に意識を向けて、深刻な事態を未然に防ぐようにしましよう。 睡眠に関するいくつかの問題に該当する人は'寝姿勢に問題があリます。朝目覚めてしばらくの間'体のあち…