体温が低いと脳の睡眠中枢に血液がいかず、睡眠障害を起こしやすいこともあります。また、夜中に目觉めやすいのも低体温の人の特徴です。これは、眠っていて体温が下がりすぎないように、頻繁に替告を発するせいでもあります。 これらの事象からも、良い睡眠…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。