睡眠時間は必ずしも8時間の必要はないと思います。 夜に眠る長さは、一般的には8時間が理想的とされています。ただ、現代の日本で8時間睡眠がとれる人ばかりではありません。人間には、どのくらいの長さの眠りが必要なのでしょうか。 私は、どうしても8時間…